LES ASTUCES \u00c9NERGIE DE KANZI \u2013 LE POUVOIR DE LA LUMI\u00c8RE DU JOUR<\/h1><\/div>Hiver. La saison froide.<\/p>\n
D\u2019une part, c\u2019est g\u00e9nial, car on peut vraiment se faire un petit nid douillet chez soi. Mais l\u2019hiver est aussi la saison sombre, une p\u00e9riode o\u00f9 certains d\u2019entre nous ne se sentent pas trop dans leur assiette, ont un sentiment de fatigue ou m\u00eame de manque d\u2019\u00e9nergie. Quelle en est la raison? Nous ne sommes pas des plantes (comme les pommiers, par exemple) : nous n\u2019avons pas besoin de lumi\u00e8re pour grandir. Mais en sommes-nous bien s\u00fbrs ?<\/p>\n
Curieusement, nous ne sommes pas si diff\u00e9rents du pommier \u00e0 cet \u00e9gard : la lumi\u00e8re du jour qui atteint notre peau stimule la production par nos cellules de vitamine D, facteur cl\u00e9 de notre \u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique et hormonal. Si nous en manquons, plusieurs processus de notre corps ont du mal \u00e0 fonctionner, ce qui r\u00e9duit notre syst\u00e8me immunitaire et nous prive d\u2019\u00e9nergie. En r\u00e9sum\u00e9 : manque de vitamine D \u00e9gale manque d\u2019\u00e9nergie. En hiver, le temps d\u2019exposition de notre corps \u00e0 la lumi\u00e8re du jour se trouve r\u00e9duit. De plus, lorsqu\u2019il fait froid, nous couvrons de v\u00eatements presque chaque centim\u00e8tre de notre peau. Tout cela nuit \u00e0 notre production de vitamine D.<\/p>\n
Heureusement, il existe quelques moyens simples d\u2019offrir \u00e0 notre corps sa dose de vitamine D, m\u00eame au plus sombre de l\u2019hiver. Nous avons rassembl\u00e9 ici les conseils les plus importants pour vous. Pour plus de vitamine D et d\u2019\u00e9nergie dans votre vie.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
![](\"https:\/\/kanziapple.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kanzi-Powerhack-Dec21-Daylight-FR-800x600.jpg\" "\\"Kanzi")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>ASTUCES LUMINEUSES POUR UN HIVER PLEIN D\u2019\u00c9NERGIE<\/h3><\/div>- <\/i><\/span>\n
Sortez \u00e0 l\u2019air frais autant que possible, m\u00eame en hiver.<\/p>\n<\/div><\/li>
- <\/i><\/span>\n
Lorsque le soleil brille, profitez-en pour vous asseoir pr\u00e8s de la fen\u00eatre.<\/p>\n<\/div><\/li>
- <\/i><\/span>\n
Procurez-vous une lampe \u00e0 lumi\u00e8re du jour et trouvez un moment r\u00e9gulier pour l\u2019utiliser, par exemple le matin pendant que vous vous pr\u00e9parez dans la salle de bains.<\/p>\n<\/div><\/li>
- <\/i><\/span>\n
Veillez \u00e0 manger quotidiennement une quantit\u00e9 suffisante de fruits et de l\u00e9gumes frais (comme une d\u00e9licieuse pomme KANZI).<\/p>\n<\/div><\/li>
- <\/i><\/span>\n
Consultez un expert pour obtenir des conseils sur les compl\u00e9ments de vitamine D qui contiennent \u00e9galement de la vitamine K et du magn\u00e9sium.<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div>
PARTAGER VIA...<\/h4>
Hiver. La saison froide.<\/p>\n
D\u2019une part, c\u2019est g\u00e9nial, car on peut vraiment se faire un petit nid douillet chez soi. Mais l\u2019hiver est aussi la saison sombre, une p\u00e9riode o\u00f9 certains d\u2019entre nous ne se sentent pas trop dans leur assiette, ont un sentiment de fatigue ou m\u00eame de manque d\u2019\u00e9nergie. Quelle en est la raison? Nous ne sommes pas des plantes (comme les pommiers, par exemple) : nous n\u2019avons pas besoin de lumi\u00e8re pour grandir. Mais en sommes-nous bien s\u00fbrs ?<\/p>\n
Curieusement, nous ne sommes pas si diff\u00e9rents du pommier \u00e0 cet \u00e9gard : la lumi\u00e8re du jour qui atteint notre peau stimule la production par nos cellules de vitamine D, facteur cl\u00e9 de notre \u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique et hormonal. Si nous en manquons, plusieurs processus de notre corps ont du mal \u00e0 fonctionner, ce qui r\u00e9duit notre syst\u00e8me immunitaire et nous prive d\u2019\u00e9nergie. En r\u00e9sum\u00e9 : manque de vitamine D \u00e9gale manque d\u2019\u00e9nergie. En hiver, le temps d\u2019exposition de notre corps \u00e0 la lumi\u00e8re du jour se trouve r\u00e9duit. De plus, lorsqu\u2019il fait froid, nous couvrons de v\u00eatements presque chaque centim\u00e8tre de notre peau. Tout cela nuit \u00e0 notre production de vitamine D.<\/p>\n
Heureusement, il existe quelques moyens simples d\u2019offrir \u00e0 notre corps sa dose de vitamine D, m\u00eame au plus sombre de l\u2019hiver. Nous avons rassembl\u00e9 ici les conseils les plus importants pour vous. Pour plus de vitamine D et d\u2019\u00e9nergie dans votre vie.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>ASTUCES LUMINEUSES POUR UN HIVER PLEIN D\u2019\u00c9NERGIE<\/h3><\/div>- <\/i><\/span>\n
Sortez \u00e0 l\u2019air frais autant que possible, m\u00eame en hiver.<\/p>\n<\/div><\/li>
- <\/i><\/span>\n
Lorsque le soleil brille, profitez-en pour vous asseoir pr\u00e8s de la fen\u00eatre.<\/p>\n<\/div><\/li>
- <\/i><\/span>\n
Procurez-vous une lampe \u00e0 lumi\u00e8re du jour et trouvez un moment r\u00e9gulier pour l\u2019utiliser, par exemple le matin pendant que vous vous pr\u00e9parez dans la salle de bains.<\/p>\n<\/div><\/li>
- <\/i><\/span>\n
Veillez \u00e0 manger quotidiennement une quantit\u00e9 suffisante de fruits et de l\u00e9gumes frais (comme une d\u00e9licieuse pomme KANZI).<\/p>\n<\/div><\/li>
- <\/i><\/span>\n
Consultez un expert pour obtenir des conseils sur les compl\u00e9ments de vitamine D qui contiennent \u00e9galement de la vitamine K et du magn\u00e9sium.<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div>
PARTAGER VIA...<\/h4>
Sortez \u00e0 l\u2019air frais autant que possible, m\u00eame en hiver.<\/p>\n<\/div><\/li>
Lorsque le soleil brille, profitez-en pour vous asseoir pr\u00e8s de la fen\u00eatre.<\/p>\n<\/div><\/li>
Procurez-vous une lampe \u00e0 lumi\u00e8re du jour et trouvez un moment r\u00e9gulier pour l\u2019utiliser, par exemple le matin pendant que vous vous pr\u00e9parez dans la salle de bains.<\/p>\n<\/div><\/li>
Veillez \u00e0 manger quotidiennement une quantit\u00e9 suffisante de fruits et de l\u00e9gumes frais (comme une d\u00e9licieuse pomme KANZI).<\/p>\n<\/div><\/li>
Consultez un expert pour obtenir des conseils sur les compl\u00e9ments de vitamine D qui contiennent \u00e9galement de la vitamine K et du magn\u00e9sium.<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div>