DIE KANZI POWERHACKS \u2013 DIE POWER VON TAGESLICHT<\/h1><\/div>Winter. Die kalte Jahreszeit.<\/p>\n
Einerseits gro\u00dfartig, weil man es sich nun zu Hause so richtig gem\u00fctlich machen kann. Aber Winter ist auch die dunkle Jahreszeit, in der manche Menschen st\u00e4rker als andere Antriebslosigkeit, M\u00fcdigkeit und Abgeschlagenheit sp\u00fcren. Aber woran liegt das eigentlich? Wir sind doch keine Pflanzen (wie zum Beispiel Apfelb\u00e4ume), die Licht zum Wachsen ben\u00f6tigen. Oder?<\/p>\n
Interessanterweise funktionieren wir in dieser Hinsicht gar nicht so anders als ein Apfelbaum: Das Tageslicht, das auf unsere Haut trifft, regt unsere Zellen zur Produktion von Vitamin D<\/em> an: dieses Vitamin ist ein Schl\u00fcsselfaktor f\u00fcr unseren Energie- und Hormonhaushalt. Zu wenig davon und etliche Prozesse in unserem K\u00f6rper laufen nur mangelhaft, was zu einem schlechten Immunsystem und niedrigem Energielevel f\u00fchrt. Kurz gesagt: Zu wenig Vitamin D hei\u00dft: zu wenig Energie. Im Winter muss unser K\u00f6rper mit deutlich weniger Stunden Tageslicht auskommen und zus\u00e4tzlich bedecken wir, wenn es kalt ist, so gut wie jeden freien Zentimeter unserer Haut mit Kleidung. Schlechte Chance f\u00fcr eine ausreichende Vitamin D Produktion.<\/p>\nZum Gl\u00fcck gibt es ein paar einfache M\u00f6glichkeiten, wie wir unserem K\u00f6rper dabei helfen k\u00f6nnen, auch in der dunklen Jahreszeit gen\u00fcgend Vitamin D zur Verf\u00fcgung zu haben. Wir von KANZI haben Euch hier die wichtigsten Power-Hacks zusammengestellt. F\u00fcr mehr Vitamin D und mehr Power.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
![](\"https:\/\/kanziapple.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kanzi-Powerhack-Dec21-Daylight-DE-800x600.jpg\" "\\"Kanzi")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>DEINE TAGESLICHT-HACKS F\u00dcR EINEN ENERGIEREICHEN WINTER:<\/h3><\/div>- <\/i><\/span>\n
Gehe auch im Winter so viel wie m\u00f6glich an die frische Luft<\/p>\n<\/div><\/li>
- <\/i><\/span>\n
Wenn die Sonne scheint, setze Dich ans Fenster<\/p>\n<\/div><\/li>
- <\/i><\/span>\n
Besorge Dir eine Tageslichtlampe und nutze Sie z.B. morgens, w\u00e4hrend Du im Bad bist<\/p>\n<\/div><\/li>
- <\/i><\/span>\n
Achte darauf, dass Du t\u00e4glich genug frisches Obst und Gem\u00fcse (z.B. einen leckeren KANZI Apfel) isst<\/p>\n<\/div><\/li>
- <\/i><\/span>\n
Lass Dich zu Vitamin-D-Pr\u00e4paraten beraten, die auch Vitamin K und Magnesium enthalten<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div>
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Winter. Die kalte Jahreszeit.<\/p>\n
Einerseits gro\u00dfartig, weil man es sich nun zu Hause so richtig gem\u00fctlich machen kann. Aber Winter ist auch die dunkle Jahreszeit, in der manche Menschen st\u00e4rker als andere Antriebslosigkeit, M\u00fcdigkeit und Abgeschlagenheit sp\u00fcren. Aber woran liegt das eigentlich? Wir sind doch keine Pflanzen (wie zum Beispiel Apfelb\u00e4ume), die Licht zum Wachsen ben\u00f6tigen. Oder?<\/p>\n
Interessanterweise funktionieren wir in dieser Hinsicht gar nicht so anders als ein Apfelbaum: Das Tageslicht, das auf unsere Haut trifft, regt unsere Zellen zur Produktion von Vitamin D<\/em> an: dieses Vitamin ist ein Schl\u00fcsselfaktor f\u00fcr unseren Energie- und Hormonhaushalt. Zu wenig davon und etliche Prozesse in unserem K\u00f6rper laufen nur mangelhaft, was zu einem schlechten Immunsystem und niedrigem Energielevel f\u00fchrt. Kurz gesagt: Zu wenig Vitamin D hei\u00dft: zu wenig Energie. Im Winter muss unser K\u00f6rper mit deutlich weniger Stunden Tageslicht auskommen und zus\u00e4tzlich bedecken wir, wenn es kalt ist, so gut wie jeden freien Zentimeter unserer Haut mit Kleidung. Schlechte Chance f\u00fcr eine ausreichende Vitamin D Produktion.<\/p>\n Zum Gl\u00fcck gibt es ein paar einfache M\u00f6glichkeiten, wie wir unserem K\u00f6rper dabei helfen k\u00f6nnen, auch in der dunklen Jahreszeit gen\u00fcgend Vitamin D zur Verf\u00fcgung zu haben. Wir von KANZI haben Euch hier die wichtigsten Power-Hacks zusammengestellt. F\u00fcr mehr Vitamin D und mehr Power.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div> Gehe auch im Winter so viel wie m\u00f6glich an die frische Luft<\/p>\n<\/div><\/li> Wenn die Sonne scheint, setze Dich ans Fenster<\/p>\n<\/div><\/li> Besorge Dir eine Tageslichtlampe und nutze Sie z.B. morgens, w\u00e4hrend Du im Bad bist<\/p>\n<\/div><\/li> Achte darauf, dass Du t\u00e4glich genug frisches Obst und Gem\u00fcse (z.B. einen leckeren KANZI Apfel) isst<\/p>\n<\/div><\/li> Lass Dich zu Vitamin-D-Pr\u00e4paraten beraten, die auch Vitamin K und Magnesium enthalten<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>DEINE TAGESLICHT-HACKS F\u00dcR EINEN ENERGIEREICHEN WINTER:<\/h3><\/div>
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