{"id":19419,"date":"2022-05-31T00:01:34","date_gmt":"2022-05-31T00:01:34","guid":{"rendered":"https:\/\/kanziapple.com\/?page_id=19419"},"modified":"2023-04-07T09:49:45","modified_gmt":"2023-04-07T09:49:45","slug":"the-power-of-music","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/archive.kanziapple.com\/ch-fr\/kanzi-power\/the-power-of-music\/","title":{"rendered":"THE POWER OF MUSIC"},"content":{"rendered":"

LES ASTUCES \u00c9NERGIE DE KANZI \u2013 LE POUVOIR DE LA MUSIQUE<\/span><\/h1><\/div>

Rythmes. M\u00e9lodies.\u00a0 Blues.\u00a0 Soul.\u00a0 Rock.\u00a0 Impro.\u00a0<\/span> S\u2019il existe tant de mots pour d\u00e9crire la musique et les sensations qu\u2019elle procure, ce n\u2019est pas une co\u00efncidence. La musique est l\u2019une des forces les plus anciennes et les plus puissantes au monde. Des anciennes tribus allant au combat au rythme de leurs tambours de guerre aux athl\u00e8tes modernes \u00e9coutant leurs rythmes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s pour se mettre dans l\u2019ambiance avant la comp\u00e9tition.\u00a0<\/span> Et pour montrer \u00e0 quel point elle est puissante, la musique a \u00e9t\u00e9 interdite par plusieurs instances dirigeantes du sport, car elle est consid\u00e9r\u00e9e comme am\u00e9liorant les performances et donnant un avantage injuste.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span> Mais la musique peut \u00eatre utilis\u00e9e de nombreuses fa\u00e7ons tout au long de la journ\u00e9e pour vous aider, quel que soit l\u2019objectif que vous souhaitez atteindre. Une musique stimulante pour vous donner de l\u2019\u00e9nergie en d\u00e9but de journ\u00e9e, des rythmes pour g\u00e9rer votre \u00e9nergie et rester concentr\u00e9 au travail, ou des rythmes plus calmes pour vous aider \u00e0 vous d\u00e9tendre apr\u00e8s une journ\u00e9e mouvement\u00e9e. La musique est l\u2019un des outils les plus polyvalents et les plus agr\u00e9ables pour g\u00e9rer nos niveaux d\u2019\u00e9nergie.\u00a0<\/span> <\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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VOS ASTUCES \u00c9NERGIE MUSICALES <\/span><\/h1><\/div>
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    Pensez aux situations o\u00f9 un peu d\u2019aide serait la bienvenue pour g\u00e9rer votre niveau d\u2019\u00e9nergie tout au long de la journ\u00e9e. En voici les exemples les plus courants\u00a0: faire le plein d\u2019\u00e9nergie le matin, aider \u00e0 rester \u00e9nergique, mais concentr\u00e9 tout au long de la journ\u00e9e, obtenir un regain d\u2019\u00e9nergie pendant un exercice physique, ou aider \u00e0 se d\u00e9barrasser d\u2019un exc\u00e8s d\u2019\u00e9nergie le soir pour se d\u00e9tendre avant de s\u2019endormir.\u00a0<\/span> <\/div><\/li>
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    Choisissez une ou deux de ces situations et exp\u00e9rimentez diff\u00e9rentes playlists qui, selon vous, vous aideront \u00e0 atteindre le niveau d\u2019\u00e9nergie que vous souhaitez.\u00a0<\/span> <\/div><\/li>
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    Astuce\u00a0: sur Spotify et d\u2019autres plateformes musicales, vous pouvez rechercher les types d\u2019ambiance pour faire le plein d\u2019\u00e9nergie tels que rapide, \u00e9nergique, lent, etc.\u00a0\u00a0<\/span> <\/div><\/li>
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    Et vous pouvez m\u00eame utiliser nos propres listes de lecture KANZI Spotify pour vous mettre dans l\u2019ambiance\u00a0:<\/span> <\/div><\/li><\/ul>

    KANZI\u00ae \u00c9NERGIE<\/h1><\/div>